豬肚怎麼做好吃？豬肚的家常做法
今天吃什麼？我來幫你選！
每天 營養師 為你搭配「一日三餐」
清燉豬肚湯
豬肚能補虛，健胃，特別適合產後婦女食用。
原料：豬肚150克，香油、堿灰各10克，熟豬油30克，味精2克，精鹽3克，蔥白5克
做法：
1、豬肚用堿灰和香油混合搓揉5分鐘，搓揉出黏液後用清水洗滌3～4遍，洗淨後放入沸水鍋中煮半小時後撈出，再用清水沖洗乾淨。把洗淨的豬肚切成2公分厚、3公分長的片狀。蔥白洗乾淨，切成段；生薑洗乾淨，拍破後待用。
2、鍋置旺火上，倒入豬油燒熱，先放蔥、薑炒一下，再放入肚片爆炒，加適量的鹽。然後將炒片裝入砂鍋或砂罐內，放足夠的清水，用中火煨奎豬肚爛時放入味精起鍋即成。
大蒜燒肚條
主料：豬肚1個、大蒜4個
調料：胡蘿蔔適量
做法：
1、先把豬肚清洗乾淨。
2、鍋裡燒水，水裡放一些料酒、大蔥、薑和花椒，水開後放入豬肚焯水，大概幾分鐘就可以了。
3、焯好水的豬肚取出來，把豬肚上的油和白色硬殼去掉。鍋裡加入乾淨的水，加入料酒、大蔥、薑和花椒，把豬肚放進去，水開後把火關小一些，煮1個半小時左右。
4、煮豬肚的過程中，可以把蒜準備好。
5、煮好的豬肚切成粗條。
6、煮豬肚的湯過濾備用。
7、鍋裡加入適量的油，油熱後，把蒜放入，再放一些花椒，小火炸出香味，至蒜變金黃色。
8、放入大蔥末和薑末。
9、翻炒片刻，放入肚條翻炒，同時放入料酒、鹽、生抽和胡椒粉。
10、倒入煮豬條的湯。
11、至淹沒肚條。
12、大水燒開後，中小火燉煮20分鐘左右，起鍋前，再倒入一小碗澱粉水收汁，再加入雞精調味，盛盤時，再放入一些蔥花即可。
涼拌肚絲
主料：豬肚
調料：黃豆、洋蔥、蔥、薑、麵粉、鹽、料酒、生抽、花椒油、辣椒油、醋、糖、香葉、八角、桂皮、花椒
做法：
1、將豬肚放在盆中，加兩勺鹽，加水搓洗。
2、搓洗一會兒後往盆中加入麵粉，接著搓洗。
3、沖洗乾淨，剪去多餘的油脂，將豬肚剪開，加姜片蔥段料酒泡上。
4、浸泡時間十分鐘到三十分鐘都可以。
5、煮湯所需要的香料，沒有桂皮，用了桂皮粉。
6、將黃豆和洗乾淨的豬肚一同下鍋，加姜片蔥段料酒，大火燒開後打去浮末，轉小火煮二個小時。
7、煮到豬肚軟爛，用筷子很輕鬆就可以穿盤透。
8、準備紅椒洋蔥和蔥。
9、分別切絲。
10、撈出。
11、稍涼後改刀成絲。
12、取一料碗，將醋、生抽、花椒油、辣椒油、鹽、糖兌成料碗。
13、肚絲及蔬菜絲納碗，倒入料汁，淋香油拌均勻即可。
小貼士：
1、豬肚加鹽和麵粉充分抓洗，比較容易洗乾淨，且有去異味的作用。
2、加蔥薑片和蔥段及料酒也有去腥作用。
枸杞豬肚湯
原料：豬肚一個、調料蔥二根、薑一塊、枸杞幾粒、食鹽2茶勺
做法：
1、買來的豬肚，先把表面沖洗乾淨。
2、翻一面，加入一大勺的澱粉和少許油。
3、用手不停的抓，慢慢的會有很多粘粘的東西。
4、然後清洗乾淨，如此反復清洗三遍，直到豬肚上十分的清爽，無粘液為止。
5、鍋中加入適量水，加入一些生薑片和蔥白段。
6、把水燒開後下入清洗乾淨的豬肚，煮約10分鐘。
7、煮好的豬肚，還有一步需要清洗，就是我手拿著的這裡，在煮之前，這看起來是很乾淨的，但煮好以後，就能輕鬆的去除掉上面那層膜了。
8、最後再次裡裡外外沖洗乾淨。
9、把豬肚切成小塊，然後斜刀切成片放入用來煲湯的鍋中。
10、加入適量清水和幾片生薑，蓋上蓋子大火燒開，轉中小火慢燉2個小時左右，這時候湯汁奶白，而且有點稠。
11、加入幾粒枸杞，調入2茶勺的食鹽，再煮約10分鐘。
12、出鍋前撒入適量蔥段即可。
小貼士：
1、豬肚一定要清洗得足夠乾淨，這樣做出來的菜味道才會好。
2、在燉的時候，水不要加得太多，因為是小火慢燉，不太浪費水。萬一煮好後湯多了，也別倒掉，可以用來煮面煮湯等。
3、如果是炒肚片的話，就把焯水後清洗乾淨的豬肚整個放入高壓鍋裡煮約20分鐘，然後切成片，即可清炒。
4、煲湯的時候，鍋越厚，煲出來的湯也就越甘甜。
粉蒸肚條
原料：豬肚、五花肉、土豆、調料薑、蔥、蒜、鹽、辣醬、生抽、料酒、香油、花椒油、胡椒粉、雞精、五香粉
做法：
1、先把豬肚正反面用清水不停揉搓清洗，然後換乾淨水，加入麵粉，再洗。
2、麵粉水結束後，把豬肚用水洗一下，換乾淨水，加入白醋，繼續揉搓。
3、第三種就是放白酒了，同樣把白醋洗過的豬肚用清水洗一下，盆裡再放清水，放入適量的白酒，放入豬肚繼續揉搓，還可以讓豬肚在水中泡一會兒再洗。
4、最後用清水洗淨，這樣洗出來的豬肚，想不乾淨都不行呢。
5、把豬肚切成條狀，沒有焯過水的豬肚有點滑，不太好切，切的時候小心一點，不要切到手哦，再把五花肉也切成片狀，和豬肚放在一起。
6、加入自己喜歡的蔬菜，我放的土豆。
7、放調料，把薑蔥蒜剁成末，和其它調料一起加到原料中，拌勻。
8、加入適量的米粉，拌勻，就可以上鍋蒸了，水開後蒸1個半小時左右就差不多了。
